Si algo ha cambiado a raíz de la pandemia es la mayor importancia que damos a cuidar de nuestra salud y, muy ligado al bienestar emocional, a la necesidad de tener un mayor contacto con la naturaleza y los espacios abiertos. A todo esto se une una mayor implicación con la sostenibilidad, que, junto con esa necesidad de respirar aire puro, ha dado lugar a una mayor inclinación a vivir cerca de zonas verdes.  

Y es que residir cerca del campo, de parques o de grandes jardines donde se puede estar en contacto con la naturaleza puede, incluso, rejuvenecernos. Según un estudio publicado por la revista Science of the Total Enviroment, recogido por la Asociación Española de Parques y Jardines Públicos (AEPJP), la edad biológica puede rejuvenecer hasta dos años para aquellas personas que viven cerca de espacios verdes.

Pero no solo eso, estas zonas repletas de naturaleza tienen más ventajas e implicaciones que vamos a ver a continuación.

Beneficios para la salud física y mental

Lo más importante de residir cerca de zonas verdes es que mejora nuestra salud. Además, en varios ámbitos:

• Beneficios para la salud física. Permite respirar aire más limpio y puro, mejorando el sistema respiratorio. Además, fomenta la actividad física en el exterior. Correr, jugar o, simplemente, caminar, ayudará a reducir el sedentarismo y las enfermedades que conlleva. De hecho, hay estudios que demuestran que vivir cerca de la naturaleza disminuye la posibilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares u obesidad.
• Beneficios para la salud mental. Los espacios naturales ayudan a reducir el estrés, que es uno de los grandes males del siglo XXI, ya que disminuye los niveles de cortisol. Por lo tanto, mejora el estado de ánimo y permite tener más claridad mental al poder despejar la cabeza y dejar atrás el ruido y ajetreo.
• Beneficios sociales. Estos lugares ayudan a las personas a socializar y convivir, algo fundamental también para la salud mental. En un mundo en el que cada vez hay más individualismo, es muy importante fomentar la convivencia, y los parques y espacios naturales lo hacen.
• Beneficios ambientales. Obviamente, estos espacios tienen mucho impacto en el medio ambiente. El más importante es que rebajan el efecto de calor que generan las grandes ciudades y mitigan la emisión de gases de efecto invernadero. Además, ayudan a absorber el agua de lluvia evitando inundaciones y fomentan la biodiversidad, al criarse en ellos aves, insectos u otras especies.

En resumen, las zonas verdes mejoran la calidad de vida de las personas en muchos sentidos. Por ello, cada vez se le da más importancia a esta cuestión a la hora de elegir un lugar para vivir. Porque esta decisión puede dar un plus de felicidad y calidad a la vida.